기온의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 요즘, 노인들의 면면이 두툼한 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 갈아타면서 칼로리 버닝에 관심을 발생하는 사람들이 많아지고 있다. 감량을 위한 수많은 방법이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 지금세대들에게 운동과 식이요법을 병행하는 것이 쉬운 일은 아니다.
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오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 나올 수 있는 질환이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 대부분 무모한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주된 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는
지난 70년을 성공적으로 이끌어 온 토토사이트여자축구단은 오프계절 동안 국가대표 출신 A씨 감독을 영입하고 U-20 국가대표 코치 출신의 강민정과 안정혁 피지컬 코치, 김병곤 골키퍼 코치, 한편 국가대표 출신의 베테랑 미드필더 심서연 등을 대거 받아들이며 미래의 60년을 대비한 초석을 다지는데 몰입하였다.
딜로이트는 '요즘 1,600명의 미국 성인을 표본으로 온,오프라인 설문조사를 진행한 결과, 응답자 가운데 40% 이상이 연말 쇼핑 지출이 평소보다 늘어날 것 같다고 답했다'고 밝혔다. 이어서 '응답자 가운데 49%가 높은 인플레이션이 지출 규모에 충격을 주고 있습니다고 이야기 했다'면서 '지난해 똑같은 기한에 비해 인플레이션을 지목한 응답자 비율이 25%가량 많아진 수준'이라고
임산부는 허리 통증을 예방하기 위해 임신 초기 무모한 운동보다 쉽게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특별히 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 야간에 허리 통증이 발생하기 쉽다.
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