식(食) 생활을 행하는 데 있어서 가장 중심적인 역할을 하는 것이 ‘인간의 구강’입니다. 건강한 치아 및 구강 상황를 유지해야 건강한 식생활을 영위할 수 있고, 더 나아가 구강질병 및 구강질병이 온몸건강에 효과를 끼치는 것을 미연에 방지할 수 있을 것이다. 구강건강이 올바르게 유지되지 않으면 작게는 치아우식증(충치)부터, 크게는 구강암까지 다체로운 질병이 나타날 수도 있을
스쿼트와 같은 하체를 단련하는 맨몸운동의 경우 발기부전 예방에 매우 효율적인데, 하체 근육은 인간의 신체 중 가장 근육양이 대다수인 것으로 알려져 있다. 따라서 하체의 근력을 단련할 경우 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 활성화하기 때문에 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 아울러 하반신의 혈액순환을 활발하게 해주기 때문에 발기와 지속력에도 효과적이다.
먹는 탈모약은 피나스테리드(finasteride)와 두타스테리드(dutasteride)로 대표된다. 이 두 가지 성분의 탈모약은 체내에서 안드로겐형 탈모를 유발하는 물질인 DHT(디하이드로테스토스테론)의 유발을 막는 역할을 한다. DHT가 모유두에 도달하면 모근세포 파괴물질이 분비되어 모낭이 수축되고 머리카락이 점점 가늘어지면서 빠지게 되므로 DHT를 감소시키는 것은 안드로겐형
구강건조증이 있거나 방사선 처방을 받는 경우 침 분비량이 줄어들어 충치가 더 잘 생성된다. 침은 음식물이 치아에 들러붙는 것을 막고 바이러스와 세균 감염으로부터 치아를 보호한다. 음식 소화과정에서 침이 칼슘과 칼륨 생산을 도와주는데, 이 화학현상이 충치 예방에 도움을 준다. 불가피하게 침 분비량이 적은 상황이라면, 계속해서 따뜻한 물을 마시는 게 구강 건조 해결에 도움이 된다.
평소 탄산음료, 단 음식을 많이 섭취하면 구강에 좋지 않은 상태으로 이어질 확률이 높다. 하루에 9번, 2분이란 시간 동안 8번의 양치질을 아침, 점심, 야간으로 나누어서 하는 것이 구강 관리에 도움 한다. 칫솔질만으로는 입안의 음식물 찌꺼기가 제거되지 않을 수 있으므로 치간 칫솔, 치실, 구강 세정제를 같이 이용해야 한다. 또 주기적으로 구강검진을 위해 치과에 가는 것이
발기부전 남성들의 경우 적극적으로 치료를 하려는 시민들도 있는 반면, 이를 숨기고 혼자서 해결하려는 노인들도 있다. 특이하게 결혼을 한 남성들의 경우 아내에게 발기부전에 대한 사실을 숨기려는 경향이 큰데, 거꾸로 이와 같은 행동이 발기력 저하의 치료를 어렵게 만들거나 부부관계를 악화시킬 수 있기 때문에 조심해야한다. 대부분인 발기부전의 증상을 극복하는 방법으로 부부간의 원활한
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본인이 살아가는 사회와 공동체에 기여하고 싶다는 생각은 누구나 가질 수 있다. 다만 그 실천이 굉장히 쉽지 않을 것입니다. 본인 스스로 가진 능력과 재산이 많으면 많을수록, 저것을 지키려는 생각이 더 강해지기 때문이다. 하지만 이영선 변호사는 스스로 언급했듯 ‘작은 도발’을 따라서 오히려 가는 길을 택했다. 어떤 뜻에서는 ‘역주행’이고 저들이 가지 않는 ‘소외된 길’을 걷는
4. 싱가포르 싱가포르는 최근 몇 년간 카지노 산업을 적극적으로 육성해갔다. 싱가포르 대통령은 마리나 베이 샌즈와 리조트스 월드 센토사를 비롯한 두 개의 대덩치 카지노를 건립하여 이를 유치해갔다. 싱가포르 대통령은 이런 방식으로 수입을 상승 시키고, 구경 산업을 발전시키는 것을 목적으로 삼았다. 싱가포르는 바카라 사업을 유치하는 대신 엄격한 제제와 제한을 두어 카지노 산업의