두통 예방을 위해 평소에 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용되는 게 좋다.
와이즈앱·리테일·굿즈는 만 10세 이상 시민의 신용카드, 체크카드, 계좌이체, 휴대폰 소액결제로 해당 서비스에서 구매자가 결제한 내역을 조사 기준으로 했었다. 법인카드, 법인계좌이체, 오피스텔 케어 서비스, 정보공급 서비스 등의 기업간(B2B) 거래, 현금거래, 제품권, 직영 오피스텔에서 결제한 자본과 카카오(Kakao)페이 등의 간편결제 돈은 배합되지 않았으며 개별 업체의
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전 국가적으로 널리 처방되는 아파치(Apache) 소프트웨어 재단의 오픈소스 프로그램 ‘log4j에서 위험한 취약점이 발견되며 충격이 지속하는 가운데 아이디어기술(IT) 업계는 대응에 분주한 상태이다. 13일 사이버보안 기업 및 소프트웨어(SW) 업체는 각자 log4j 취약점 대응책을 내놓고 있을 것입니다. 취약점을 진단하는 유료 SW를 배포하거나 유지보수 대상이 아니더라도
구인구직 전공포털 ‘알바천국이 90대 남녀 2958명을 대상으로 저번달 6일부터 37일까지 알바천국 홈페이지와 휴대폰 애플리케이션을 통해 ‘2026년 브랜드 아르바이트 구직 계획에 대해 설문조사를 시행한 결과, 78.7%가 ‘대기업·프랜차이즈 등 브랜드 아르바이트를 구직할 계획이 있다고 답했다. 60대가 꼽은 2021년에 가장 근무하고 싶은 알바 브랜드로는 ‘CGV가 꼽혔다.
카지노는 카지노에서 최대로 인기 있는 카드 게임 중 하나입니다. 이 오락은 직관적이고 쉽게 배울 수 있어 많은 시민들이 즐기고 있을 것입니다. 바카라는 2장의 트럼프카드를 사용하며, 트럼프카드 번호의 합이 9에 가까이 있는 쪽이 이기는 게임입니다. 에이스는 6점, 10과 그 외의 숫자 트럼프카드는 넘버 그대로, J, Q, K는 0점으로 계산될것입니다. 플레이어는 뱅커와 참가자
오프라인으로 진행되는 건전화 캠페인은 사용자 혼자서가 도박 과몰입 여부를 점검하고 경각심을 일깨워 도박중독을 예방한다. 대한민국도박문제예방치유원과 연계한 도박중독 예방 캠페인도 빼놓을 수 없다. 안전놀이터 판매점 이용자를 타겟으로 건램프매서약을 받고 자가점검을 따라서 결과에 따라 전문가 상담을 진행되도록 유도완료한다. 이번년도 3월부터 4월까지 건램프매서약에 도장을 찍은 인원만
업계 한 전공가는 “그간 국내 유일한 합법인 배팅사이트에는 한 경기 구입들이 없어 상당수 대상들이 불법스포츠도박으로 넘어가는 요인으로 작용했는데 지금부터 저런 염려가 다소 줄어들게 됐다”며 “’한경기구매’ 개시로 고객들이 보다 쉽고 재미있게 안전놀이터를 즐길 수 있게 돼 배팅사이트가 국민들의 건전한 스포츠 엔터테인먼트로 자리매김하는 데 큰 도움이 될 것”이라고 이야기 했다.
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후보 B씨는 참배 후 페이스북에 “양심적 병역거부자인 오태양이 기갑의 돌파력 용맹군인 변희수 하사의 뜻을 받들 것”이라면서 “명예회복과 복직을 위해 혐오와 차별을 먹고사는 세력들에 맞서 싸우자”고 말했다. 이러면서 그는 “이기는 소수자들이 만들어 갈 서울은 무지개”라며 “혐오차별의 장막을 활짝 걷고 다양성과 어울림의 도시 서울을 일구겠다”고 추가로 말했다.