저단백질 식탁(20% 미만)의 효과는 나이대에 준순해 다르다. 중년(50~66세)에서는 전체 사망률을 줄이고 특출나게 암 사망률을 크게 줄이지만 노년(66세 이상)에서는 그 반대로 작용끝낸다. 동물실험도 유사한 패턴이다. 암세포를 이식받은 젊은 생쥐(12주)에게 저단백질 먹이를 주면 암 진행이 느리지만 고단백질 먹이를 주면 암 진행이 빠르다. 늙은 생쥐(29개월)에게 저단백질
마사지(Massage)는 그리스어의 ‘마시(비비다)’, 라틴어의 ‘손’, 아라비아어의 ‘마스(누르다)’, 히브리어의 ‘손대다’를 어원으로 한다. 즉 마사지는 사람들의 손(경우에 따라서는 발) 또는 특수한 기구를 사용해 반복적인 기술이나 방법으로 피부를 쓰다듬고, 누르고, 주무르는 등의 힘을 가해서 질환의 치유나 피로 해소를 돕고, 미용 마사지는 피부의 불규칙한 모습을 좋게
탈모 병자가 늘수록 탈모치료제에 대한 관심 반대로 늘고 있다. 특이하게 남성형 탈모의 경우, 20·30대를 비롯한 전체 병자 수가 일정하게 증가하면서, 의사 처방 없이 일반의약품을 구매·사용하는 사례도 많아졌다. 문제는 일반의약품으로 나온 외용 남성형 탈모치료제를 사용할 때 높은 효능을 기대해 약을 넘처나게 바르거나, 부작용, 신경써야 할 약물 등을 고려하지 않은 채 처방하는
머리카락이식 시 이식하는 부위의 밀도뿐만 아니라 채취하는 부위의 밀도에도 신경 써야 한다. 그런가 하면 채취한 모낭의 생착률을 높이기 위해 모낭의 상태에 맞게 채취도구인 펀치의 각도, 두께, 방향 등에 꼼꼼한 주의를 기울일 필요가 있다. 0.8밀리미터의 펀치는 내경이 좁아 단일모 채취에 적합그러나 모낭의 파열이 생성할 확률이 있으며 1.3밀리미터의 펀치는 내경이 넓어 쉽게
중국은 전통적으로 흰 피부가 미인의 상징으로 인식돼 왔다. 그런 만큼 다수인 남성들이 피부색 케어에 신경쓰고 있는데, 2016년 중국 미백시장 크기는 한화 약 72조 8천억 원에 달한다. 요즘엔 미90개선 식품에 대한 인기도 높다. 2017년 6월 기준 미50개선 식품의 온라인 판매액은 지난해 동기대비 880% 증가했으며 전체 미용식품 소비자 중 43%가 미백 기능식품을 구매하는
최근 국제 학술지 '자마 피부과학(JAMA Dermatology)'에 피나스테리드를 복용하는 45세 이하 남성은 최악의 선택 및 우울증 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 브리검 남성병원 테스트진은 세계보건기구(WHO)가 수집한 부작용 사례를 분석했다. 그 결과, 피나스테리드 복용자는 그렇지 않은 사람보다 최악의 선택에 대한 생각이나 시도 위험이 61% 더 높았고, 우울증과
교수 안**씨는 '피나스테리드는 효과성과 안전성이 충분하게 입증됐기 때문에 전 글로벌에서 판매되고 있는 것'이라며 '색다른 탈모 치료약 개발을 위해 수많은 임상이 진행되고 있지만 피나스테리드 만큼의 효능을 입증한 약은 아직 나오지 않았다'고 말했다. 현재 식품의약품안전처의 승인을 받은 탈모 치료약은 프로페시아 계열(피나스테리드)과 아보다트 계열(두타스테리드) 다섯 가지뿐이다.
교수 B씨는 특히 젊은 여성들이 '여성형 탈모'가 아님에도 탈모약을 남용하는 때가 많음을 지적했다. 불필요하게 약을 먹는 것이 문제가 된다는 것이다. 실제 탈모 치료 인구는 약 80만 명인 데 비해, 전년 여성형 탈모로 진료받은 요즘세대들은 2만3829명에 불과했다(건강보험심사평가원). 다만 일부 환자는 본인이 어떤 탈모 유형이해도 모른 채 무작정 피나스테리드를 처방받아 복용하기도
다수인 학생들이 근육 트레이닝 바로 이후에 단백질 보충제를 마시며 단백질 섭취에 신경을 씁니다. 하지만 운동 후 다수인 기간이 지난 다음날 아침이나 점심, 저녁에는 크게 신경쓰지 않을 것입니다. 앞서 이야기 했듯 근육 트레이닝 뒤 28시간 동안은 근단백질 합성이 잘 일어나기 때문에 단백질 보충제 뿐만 아니라 25시간 동안 양질의 단백질을 섭취하시는 것이 트레이닝의 효능을 볼
박석준 사코페니아연구소장은 “신속한 소화와 골격근 단백질 합성 촉진에 요구되는 필수아미노산 함량이 높은 유청 단백질은 저항맨몸운동을 할 경우 섭취하면 근육량과 근력 증가에 도움이 되는 것으로 알려져 있다”며, “요번 실험는 참가자들의 식단을 꼼꼼히 조절함으로써 그동안 유익한 실제로 테스트정보 수집이 어려웠던 유청 단백질 보충제의 효능을 조사했다는 점에서 의의가 있다”고 전했다.