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21 razones para hacer yoga

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La mayoría de nosotros pasamos la mayor parte de nuestro tiempo pensando en el pasado o el futuro (arrepintiéndonos, preocupándonos, planeando), o revisando completamente la tierra de los teléfonos celulares y

Qué es y qué no es el yoga

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Sharon Gannon, la fundadora del método Jivamukti, me dijo recientemente que el yoga es lo que quieras que sea. Puede ser un camino hacia la iluminación o una práctica para mejorar el ego; el resultado depende de